Warm-up

Das optimale Aufwärmprogramm von den Profis

LOFT3210.ch Group Fitness in Kerzers führt am Kerzerslauf auf dem Sportplatz bei der Sport­halle Schmittengässli zu folgende Zeiten ein Warm-up durch:

  • 10.00 Uhr
  • 11.30 Uhr
  • 11.45 Uhr
  • 12.00 Uhr
  • 12.30 Uhr
  • 14.30 Uhr
  • 15.15 Uhr

Deine Gesundheit

Bei einem Alter von über 35 und unter 60 Jahren ist eine sportärztliche Vorsorgeuntersuchung sinnvoll. Bei einem Alter von über 60 Jahren solltest du in jedem Fall eine solche ärztliche Untersuchung vornehmen lassen.

Hier findest du weitere Informationen sowie einige Fragen.