A vos marques, prêts, partez: décroche avec ta classe l’une des 32 participations gratuite pour le kerzerslauf!
I’M fit fait bouger les classes des écoles suisses
En Suisse, un enfant sur cinq se trouve déjà en surpoids et doit lutter avec une liberté de mouvement réduite. Les causes sont en général une alimentation inadéquate et le manque d'exercice. Or le sport au quotidien n'est pas seulement bon pour la santé, il est surtout aussi une source de plaisir! Voilà le message central de I’M fit, un projet de Migros en collaboration avec Sant"e"scalade et Swiss Athletics. I’M fit Website
Qui, quand, sur quelle distance?
Chaque écolier et chaque écolière est libre de choisir lui-même sa distance (petite distance, 5 km ou 15 km), quelle que soit celle choisie par ses camarades. Voici les différentes catégories:
Catégorie | Départ | Sexe | Année | de naissance Distance |
M15 | dès 12h30 | Garçons | 1995 – 2002 | 15 km |
F15 | dès 12h24 | Filles | 1995 – 2002 | 15 km |
MJ | dès 11h00 | Garçons | 1995 – 2002 | 5 km |
FJ | dès 11h00 | Filles | 1995 – 2002 | 5 km |
M13 | 15h25 | Garçons | 1997 – 1998 | 1,4 km |
F13 | 15h35 | Filles | 1997 – 1998 | 1,4 km |
M11 | 15h45 | Garçons | 1999 – 2000 | 1,4 km |
F11 | 15h55 | Filles | 1999 – 2000 | 1,4 km |
M9 | 16h05 | Garçons | 2001 – 2002 | 1,4 km |
F9 | 16h15 | Filles | 2001 – 2002 | 1,4 km |
M7 | 16h25 | Garçons | 2003 – 2004 | 0,3 km |
F7 | 16h28 | Filles | 2003 – 2004 | 0,3 km |
Merci d’indiquer la catégorie lors d’une éventuelle inscription.
Comment participer avec ma classe?
Tous les élèves des classes primaires et secondaires peuvent participer avec leur classe. Il suffit de réunir au moins 10 écoliers d’une même classe pour proposer son inscription! Grâce à l’engagement de Migros, les 32 premières classes à s’être inscrites peuvent prendre part à la course gratuitement. Les autres classes devront s’acquitter de frais de départ de Fr. 10.– par élève (5 participants par classe au minimum).
Comment nous inscrire?
Retourner le bulletin d'inscription annexé par e-mail jusqu'au 22 février 2010 à: hansulrich.zimmermann(at)bluewin.ch ou imprimé à l'adresse suivante:
Kerzerslauf, Hans-Ulrich Zimmermann, Schabelrein 12, 1795 Courlevon
Attention: aucune inscription supplémentaire ne sera acceptée le jour de la course!
Qu’y a t-il à gagner?
- Les 32 premières classes inscrites prennent part gratuitement à la course!
- Chaque écolier participant reçoit lors de la course un t-shirt I’M fit gratuit (Les t-shirts seront remis pour la classe à l’accompagnateur/responsable de l’équipe lors de la distribution des dossards).
- La classe qui prendra le départ avec le plus grand nombre de participants se verra récompensée par un prix spécial. L’enseignant/responsable de l’équipe recevra un t-shirt adidas fonctionnel gratuit en récompense pour son engagement.
Prix I'M fit et remise des prix
Primées seront les classes (1ère - 9e classe) qui sauront mobiliser le plus d'élèves proportionnellement au nombre total d'élèves de la classe pour une participation au Kerzerslauf.
1er prix: cartes d'entrée pour toute la classe au parc aquatique Bernaqua, Westside Berne
2e prix: CHF 400.00
3e prix: CHF 300.00
4e prix: CHF 200.00
5e au 9e prix: CHF 100.00 chacun
La remise des prix a lieu à 16 h 45 à la Halle des sports Schmittengässli. Les prix seront remis par Viktor Röthlin, coureur suisse de marathon de classe mondiale.
Comment se préparer à la course?
- Chaque écolier des classes participantes recevra un exemplaire gratuit du manuel personnel et nutritionnel I’M fit, à télécharger ou à commander chez hansulrich.zimmermann(at)bluewin.ch -> bulletin de commande
- Les enseignants peuvent télécharger gratuitement le guide pratique I’M fit sur www.kerzerslauf.ch/imfit. Ce guide donne des conseils supplémentaires sur la possibilité d’intégrer le manuel personnel et nutritionnel I’M fit en classe.
- Entraînements gratuits organisés pour tous les enfants le 20 février, le 6 mars et le 13 mars (10h30). Responsables de l'entraînement: des athlètes de pointe suisses du Swiss Post running team, Mirja Jenni et Philipp Bandi. ? Rendez-vous: Ecole primaire de Kerzers.
Qu’est ce que l’initiative I’M fit
L’initiative I’M fit de Migros vise à donner envie aux écoliers de faire du sport et à les sensibiliser aux bienfaits d’une alimentation équilibrée et de la pratique d’une activité physique sur la santé.
